Natália Muniz Saúde Integral

Colunista
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Quer mais saúde e economia na hora do almoço? Aposte nas marmitas e saladas de pote!

Um dos segredos para manter a alimentação equilibrada é planejar as refeições com antecedência.
Há 5 dias
Coluna

A conexão entre cérebro e intestino

@natalia.munizz
Há 2 semanas
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Pilates na qualidade de vida

O método Pilates, originalmente denominado por seu criador Joseph Hubertus Pilates como Contrologia
Há 3 semanas
Coluna

Semeando um mundo de Amor, harmonia e fartura

“E nós, quando vamos começar?”
Há 4 semanas
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Meditação

A meditação é algo milenar, a prática de se sentar para meditar é executada por diversas regiões, não sendo exclusiva de nenhuma delas.
Há 1 mês
alimenta

Do que você se alimenta?

A chef baiana Mirna Ribeiro afi rma que comer e se alimentar podem ser coisas bem diferentes.
Há 1 mês
saúde

Conheça Anna Elisa de Castro a Chef que criou a primeira escola de saúde integral do Brasil

A Anna Elisa, ou a “Fofa” como é conhecida por todos, é chef de cozinha especializada em culinária saudável e terapeuta alimentar.
Há 2 meses
Alimentos

Em que direção caminha a sua vida?

Já imaginou como e onde você vai estar a meses, anos?
Há 2 meses